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2016年6月10日(金)バリバリにきつかった

朝起きたらばりばりにきつくて食事も食べないで仕事場に行った。でも、何かを食べないと力が出ないので山根さんに頼んで菓子を食べさしてもらった。でも、昼飯も少ししか食べれなかった。この調子だと晩飯も食べたくない気分だ。でも、食べないといけない、食べないと便秘になってしまう。僕の場合はずっと車イスに座っている関係上、内蔵がしたから押し上げられて本来内蔵があるべきところにないからガスがたまったり、便秘になると内蔵が圧迫されて苦しくなる。若いときは体のことなんか考えていなかったし、若さに任せて無理をしてきた。便秘になりやすいのは食べなくなったからだと庄子さんから言われて野菜をゆでてもらって沢山食べるようにしている。今日の夕飯は「キャベツ多めと豚肉の煮込み」をヘルパーさんに作ってもらうことにしよう。
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by yawarax | 2016-06-10 15:21 | 日記


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